Paano Mapapangalagaan Ang Digestive System

Paano mapapangalagaan ang digestive system

 

Mapapangalagaan ang digestive system sa mga sumusunod na paraan:

  1. Kumain ng masusustansyang pagkain - ang masustansyang pagkain ay balanse, may karne, gulay, at carbohydrates. Ang karne ay naglalaman ng protina na makakatulong para sa pagpapalakas ng muscle sa katawan (ang digestive system ay gawa sa muscle). Ang fiber galing sa gualy ay nakakalinis ng bituka. Ito ay mainam din para sa magandang galaw ng dumi sa paglabas sa katawan.
  2. Uminom ng 6-8 basong tubig kada araw - ang digestive system ay nangangailangan din ng tubig. Nababawasan din nito ang masyadong acidity ng sikmura, bagay na nakasisira sa sikmura at nagiging ulcer. Nakatutulong din ang tubig sa magandang pagtunaw ng kinain at galaw ng dumi sa paglabas ng katawan.
  3. Iwasan ang softdrinks - ang softdrinks o soda ay asido. Ito ay maaaring magdulot ng pagkabutas ng sikmura, lalo na kapag ininom bago kumain. Nakasisira din ito ng ngipin.

Para sa karagdagang kaalaman tungkol sa digestive system, maaaring magtungo sa mga sumusunod na mga link (Nasa wikang Ingles ang laman ng mga sumusunod na pahina):

brainly.ph/question/867613

brainly.ph/question/1737008

brainly.ph/question/1011552



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Mensahe Ng Halina Laura Ko

Mensahe ng halina laura ko   Mensahe ng halinat Laura Ko Galit na galit pa rin si Florante kay Laura. Pero ang pagibig pa rin ang nangingibabaw sa puso ni Florante. Hindi niya akalain na sasayangin lang ni Laura ang mga luha na ibinigay nito para sa kanya at tinagurian pa siya ni ng "giliw" dahil si Florante ang makapagbibigay lunas sa sakit na nararamdaman ni Laura. Laging inuutusan si Florante ng ama ni Laura. Tuwing aalis si Florante, si Laura ay nalulungkot at naiyak; Itinatahi niya ang sirang plumahe nito at sobrang ayaw niya masugatan si Florante sa pakikipagbaka. Ang lahat ng bagay na iyan ay hinahanap hanap ngayon ni Florante habang siyay nakatali sa isang puno. Si Laura nalamang ang nagpapaligaya kay Florante pero nasa ibang kandungan na ito at ang lungkot niya ay umalingawngaw sa buong kagubatan, kaya sa kanyang matinding pagseselos at sakit na nadarama niya, siya ay hinimatay. Para sa higit pang impormasyon tungkol sa paksang ito, pakisuyong bisitahin ang mga ...
Read more

Think Of Someone In Your Present/Past Work Experience Whom You Believe Exemplifies/Exemplified The Right Attitude & Behavior Of A Teacher, Trainer, Or

Think of someone in YOUR present/past work experience whom you BELIEVE exemplifies/exemplified the RIGHT ATTITUDE & BEHAVIOR of a teacher, trainer, or professional in general. Write down a specific anecdote showing that, below. It could be something BIG OR SMALL, but it SHOULD BE SOMETHING that MADE AN IMPRESSION on you.   My trainer was a great leader, she was determined to train me. She examplified me how to be a leader and how to be honest. One day she saw a wallet with 1,000 pesos in it and shes very exausted from training, she want to drink water but she doesnt have money, guess what she did to the money? She brought it to the principals office! She didnt used the money because she knows its not hers. Now Im a great leader in school because of her, without following her steps, I think Im a useless leader today.
Read more

Mga Posibleng Tanong Mula Sa El Filibusterismo Sa Kabanata 8

Mga posibleng tanong mula sa EL filibusterismo sa kabanata 8   Answer: KABANATA 8 : MALIGAYANG PASKO Mga Tanong   Papaano makatulong ng malaki ang mga prayle sa matagal na pagkakaalipin ng Pilipinas? Bakit kinailangan ni Huli ng pera? Sino ba si Hermana Penchang? Sino ang kasintahan ni Basilio? Ano ang magiging trabaho ni Huli kay Hermana Penchang? Ano ang unang naisip ni Huli pagkagising nya? Sino ang ama ni Kabesang Tales? Bakit napipi si Tandang Selo? Bakit sa halip na hintayin ng mga bata na may tuwa ang araw ng pasko ay kinatatakutan pa nga nila ito?   Mga Sagot Itinuturo ng mga kura na isa sa mga mabtuing katangian ng mga Katoliko ay ang pagtitis at pg-asa sa mga milagro ng Santo (o ng lilok ng larawan). Si Huli halimbawa, ay umaasa o nagbabasakali sa pagmimilagro ng Mahal na Birhen. Ngunit ng di matupad ito, natuto siyang magtiis at inihanap ng katwiran ang kanyang kasawian. Dahil ang pera ay pang piyansa ni Huli sa kanyang amang si Kabesang Tales. Siya ay kilalang maya...
Read more